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想跟大家分享一個心理學(xué)的非常重要的一個癥狀就是注意力缺失綜合癥?，F(xiàn)在我們的職場環(huán)境跟過去已經(jīng)發(fā)生了質(zhì)的變化，現(xiàn)在我們都是以信息化的數(shù)字化的這樣的一個環(huán)境來伴隨著我們的工作的決策。那你自己有沒有思考過有多少種通訊信息伴隨著你的工作呢？郵件、微
人生煩躁，你今天覺得煩嗎？你覺得煩的時候會做什么？我覺得呀人在心情煩躁的時候，最好的處理方式就是不要說話，也不要做任何決定。因為煩躁的時候，你的頭腦會變蠢，一旦要做重要決定呢，你肯定會后悔，說出來的話會過癮，但是一定會惹禍，到危險的地方去，
你為什么會不幸福？為什么現(xiàn)在我們可以吃飽穿暖這么多的娛樂項目，物質(zhì)條件遠(yuǎn)勝于幾十年前，但是我們的幸福感卻在逐漸流失。據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計，全球有三億多人患有抑郁癥，占全球總?cè)丝诘?.4%。而且越是發(fā)達(dá)的國家，患病率越高。在1940到1990這50
提出了讓人徹底擺脫自卑的五個方法。 一、不要太敏感，多運用 “關(guān)我屁事” 的極端反向思維。比如打招呼被忽視或老板瞥一眼就胡思亂想，不自信的人常認(rèn)為事情與自己有關(guān)，而這種思維可停止胡思亂想，緩解自卑負(fù)面
之前我們聊了當(dāng)代人幸福感流失的原因。有人說我不關(guān)心幸不幸福，我只想成功。有研究報告指出，人在相對幸福的狀態(tài)下更容易成功，所以這東西它還是有點用的。咱們聊聊解法怎么才能讓你的日子過得幸福一點。在哈佛大學(xué)幸福課里就提到過，幸福是快樂與意義的結(jié)合
通過觀察領(lǐng)導(dǎo)的微表情和微動作可洞悉其真實意圖，以下是具體細(xì)節(jié)。 一、上司說話時不抬頭不看人，是輕視下屬、認(rèn)為其無能的不良征兆。 二、上司從上往下看人，表現(xiàn)出優(yōu)越感，喜好支配人，高傲自負(fù)。 三、上司久久盯住下屬看，是在等待更
對于普通人，以下這四個事，千萬不要碰，如果做了，保證讓你后悔。 第一個，凡是有人跟你說什么，哪個項目，特別掙錢，讓你去投資去做的，都不要去做，天上根本就不會掉餡餅。認(rèn)為的餡餅它基本上就是個陷阱，之所以這個項目多賺錢，目的只有一個，就是
心智的創(chuàng)造和實際的創(chuàng)造，這是七個習(xí)慣中的第二個習(xí)慣，以終為始的兩次創(chuàng)造的含義。什么是以終為始，顧名思義就是把什么作為開始的起點呢？對，就是終點。也就是說在做事之前要先想清楚，你要的結(jié)果是什么，以終為始需要經(jīng)過兩次創(chuàng)造。首先是心智的創(chuàng)造是在腦
人生是一場修行，每個人都是行者。 前兩天，我一個朋友突然想出去
有美德，自律，有社會資源的人就一定成功嗎？也不一定。有些人有美德自律，有社會資源，他的事業(yè)并沒有成功，所以成功還需要更深入的東西更進(jìn)一步的東西。那這個東西是什么呢？研究發(fā)現(xiàn)是一個詞四個字，大家記住叫心智模式，這是最新的研究。只有心智模式提升
<p>跟你分享三種實用的行為，心理學(xué)的小技巧，讓你不經(jīng)意間就能實現(xiàn)小目標(biāo)。<br /> 第一，不確定的說服力。我們總覺得要讓別人相信，應(yīng)該表達(dá)的無比之確定，言之鑿鑿，其實不然。一個美食家對一個餐廳做出了兩種評價，第一
笑：露出愉快的表情，發(fā)出歡喜的聲音。微笑，是人的一種平和心態(tài)以及善良的內(nèi)心表現(xiàn)，同時，也是體內(nèi)安多芬分泌物增高的時候。人的心情處于正常狀態(tài)時，在與他人交談期間就會呈現(xiàn)為平和的心理作用并用微笑來展現(xiàn)人與人之間的善意交往。 笑是一
“未完成情結(jié)”是指既往情境中那些創(chuàng)傷或艱難情境，尚未獲得圓滿解決或徹底彌合，仍活躍在我們的腦海中，栩栩如生。由于這種記憶心理上的未完結(jié)，會由此引發(fā)未完全表達(dá)出來的情感，例如悔恨、憤怒、怨恨、痛苦、焦慮、悲傷、罪惡感、
什么人在職場上最混不出來？一個高贊的回答是這樣說的那就是內(nèi)心里放大自己恐懼的人。因為自我的恐懼不敢去嘗試，不敢去表達(dá)，不敢去試錯。比如在開會時啊，沒有聽懂別人講的事情，但是又擔(dān)心被別人笑話，不敢問，就不懂裝懂。再比如啊老板安排的事情不敢去做
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大家看三國一呂二趙三典韋，四關(guān)五馬六張飛。呂布排名第一，武功那么高，人那么帥，但是為什么死的那么慘？白門樓被曹操給勒死了，其中有一個著名的細(xì)節(jié)就是白門樓活捉呂布以后，曹操并沒有起殺心。當(dāng)時手下人把呂布捆上，捆著推上白門樓下邳城的南城門，刷著
我們?yōu)槭裁磿薪箲]？簡單來說，是因為我們每個人的內(nèi)在都會有心理沖突，這樣的心理沖突是很自然的，有內(nèi)在的心理沖突，不一定會有焦慮癥，焦慮癥一定會源自心理沖突。 心理沖突是一個很大的話題，可能需要很多的問題，今天我們的主要方向是一
給你們講一個冷笑話，一條患有社恐的鯽魚，被抓的瞬間，內(nèi)心開始翻江倒海，如果漁人并不吃，我只是抓我拿去市場賣怎么辦？和那些陌生的魚擺在一起，不知道聊什么好。有一次過生日，請朋友去海底撈，朋友出于好心，當(dāng)然也可能為了搞我，偷偷的背著我把生日這事
00年開始，有一些外資背景的五百強(qiáng)企業(yè)的，包括國內(nèi)市場化程度比較高的創(chuàng)新意識比較強(qiáng)的企業(yè)，還是嘗試開展這方面的一些工作。2005年之后，國企和央企，他們較早的去導(dǎo)入了一批的一些工作模式，這其中以中國移動為例，2010年之后，越來越多的國企和
我們講一講這個快樂和幸福的區(qū)別。人在經(jīng)歷完熱鬧的場景之后，都忍不住有這種孤獨和失落。特別是一些演藝圈的人。如果曾經(jīng)火過，后來生活歸于平淡了，這種孤獨和失落就會導(dǎo)致抑郁癥。人無千日好，花無百日紅。再閃亮的明星，他也有走向平淡的時候，那這種熱鬧
怎么樣擺脫負(fù)面心理的暗示。消極心理暗示，在工作和生活當(dāng)中幾乎是無處不在的。比如當(dāng)你有自卑感的時候，自卑感就是在給自己消極的心理暗示。因為這種感覺在時刻告訴你，你不行。再比如，當(dāng)你缺乏自信的時候，也是在給自己消息消極的心理暗示。因為這種感覺告
每個人都希望自己的外部世界能夠更寬松，對自己成長更有利，然后成果更加豐富一些。這關(guān)乎到你跟世界的關(guān)系，同時還關(guān)乎到另外一件事情。我常常去觀察我們的來訪者，他對自己的健康情感、求知。還有一個是在審美上有沒有形成跟自己好好相處，或者是在自己身上
現(xiàn)在無論我們在處理人際關(guān)系，自我控制，還有在產(chǎn)品設(shè)計中要大量的洞察用戶，特別需要一個東西，就是心理學(xué)，他需要一個非常重要的能力叫覺察，這里面有兩個層次的自我覺察。 1、自我覺察是當(dāng)你進(jìn)行心理活動的時候，你需要有一種客體性的觀察。當(dāng)你帶
我覺得怎么樣拯救自己呢？只有旅行才可以拯救自己，要問我有沒有社交困倦期，絕對有。我覺得在城市生活里面很容易發(fā)生這樣的事情。無論是在現(xiàn)實的生活當(dāng)中，還是在網(wǎng)絡(luò)的賬號里面。因為有兩個很重要的原因。一城市里面你只可以和人玩，第二個，你只可以跟手機(jī)
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有一個重要的創(chuàng)意原則叫MAYA原則。most advanced yet acceptable, 可以很前衛(wèi)，但是要可接納。這是前美國工業(yè)設(shè)計委員會主席雷蒙德羅維他的一個重要的發(fā)現(xiàn)。MAYA原則在過程中需要你先瘋狂的想象，盡可能發(fā)散的去把各種
很多想要轉(zhuǎn)行成為心理咨詢師的小伙伴，都在思考一個問題，我到底要怎么做才能一腳進(jìn)入這個行業(yè)的門檻呢？我到底要先開始學(xué)些什么？從何入手呢？為了解答大家的這些問題，我專門收集了幾大平臺以及各個高校的心理咨詢師培養(yǎng)計劃的課程。通過總結(jié)這些課程我得到
無論是在生活還是在創(chuàng)業(yè)的過程中，常常有這樣的現(xiàn)象，我們經(jīng)常錯過一些很棒的事情。同時有些項目我們看起來不怎么好的，那么旁邊突然間殺出了一家公司，把它做的很棒，甚至是比我們想象的市場要大很多。為什么我們會錯過一些人和一些好的方向呢？這里面有一個
給大家分享一個有關(guān)經(jīng)濟(jì)學(xué)和心理學(xué)當(dāng)中非常有用的概念，叫做心理賬戶。如果你不知道，很有可能就會掉進(jìn)商家給你設(shè)下的陷阱，如果你參透了其中的原理，就會讓別人心甘情愿的掏錢。舉個例子，你參與了某個理財?shù)捻椖?，掙?000塊錢，你會覺得這1000塊錢
你獲得智慧最大的障礙包括焦慮、抑郁癥、強(qiáng)迫癥等等，這些問題的根源其實都是源自于你的大腦，或者說你的思維不斷的在給你講故事，并且逼著你聽，然后強(qiáng)迫你進(jìn)行思考。你一旦控制不了你自己，讓大佬做了你的主人，那你一定會陷入焦慮、痛苦和抑郁之中，無