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人生煩躁，你今天覺(jué)得煩嗎？你覺(jué)得煩的時(shí)候會(huì)做什么？我覺(jué)得呀人在心情煩躁的時(shí)候，最好的處理方式就是不要說(shuō)話(huà)，也不要做任何決定。因?yàn)闊┰甑臅r(shí)候，你的頭腦會(huì)變蠢，一旦要做重要決定呢，你肯定會(huì)后悔，說(shuō)出來(lái)的話(huà)會(huì)過(guò)癮，但是一定會(huì)惹禍，到危險(xiǎn)的地方去，
你是不是很怕在別人面前出丑，你是不是周?chē)腥诵Χ加X(jué)得是在笑自己，你是不是特別在乎別人的眼光，關(guān)心別人是怎么看你的。如果你有這種心態(tài)，那我接下來(lái)講的可以超級(jí)有效的幫助到你，請(qǐng)你一定要看到最后。 第一個(gè)方法叫最差情況。我們?nèi)说拇竽X都是有一
如果人的情緒高昂，那么與人相處就會(huì)顯現(xiàn)出積極的一面，這樣容易被人接受如果情緒低落，接人待物就會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)的表現(xiàn)出不耐煩，愛(ài)搭不理等讓別人反感的一面。所以，我們要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。這樣才能時(shí)刻擁有較好的人際關(guān)系 人與人的交流中，70%是情緒
大家看三國(guó)一呂二趙三典韋，四關(guān)五馬六張飛。呂布排名第一，武功那么高，人那么帥，但是為什么死的那么慘？白門(mén)樓被曹操給勒死了，其中有一個(gè)著名的細(xì)節(jié)就是白門(mén)樓活捉呂布以后，曹操并沒(méi)有起殺心。當(dāng)時(shí)手下人把呂布捆上，捆著推上白門(mén)樓下邳城的南城門(mén)，刷著
給大家分享一個(gè)有關(guān)經(jīng)濟(jì)學(xué)和心理學(xué)當(dāng)中非常有用的概念，叫做心理賬戶(hù)。如果你不知道，很有可能就會(huì)掉進(jìn)商家給你設(shè)下的陷阱，如果你參透了其中的原理，就會(huì)讓別人心甘情愿的掏錢(qián)。舉個(gè)例子，你參與了某個(gè)理財(cái)?shù)捻?xiàng)目，掙了1000塊錢(qián)，你會(huì)覺(jué)得這1000塊錢(qián)
我估計(jì)不少人都有這種夢(mèng)中場(chǎng)景照進(jìn)現(xiàn)實(shí)的經(jīng)歷，就好像夢(mèng)會(huì)遇見(jiàn)未來(lái)一樣。這個(gè)到底是什么原理？夢(mèng)到底是怎么回事？如果夢(mèng)真的是這么神奇，那我們應(yīng)該怎么合理的利用夢(mèng)境幫我們解決問(wèn)題。我想幫你解解夢(mèng)，給你帶來(lái)宇宙最全解夢(mèng)指南。如果你讀過(guò)一本弗洛伊德的叫
“未完成情結(jié)”是指既往情境中那些創(chuàng)傷或艱難情境，尚未獲得圓滿(mǎn)解決或徹底彌合，仍活躍在我們的腦海中，栩栩如生。由于這種記憶心理上的未完結(jié)，會(huì)由此引發(fā)未完全表達(dá)出來(lái)的情感，例如悔恨、憤怒、怨恨、痛苦、焦慮、悲傷、罪惡感、
有一個(gè)重要的創(chuàng)意原則叫MAYA原則。most advanced yet acceptable, 可以很前衛(wèi)，但是要可接納。這是前美國(guó)工業(yè)設(shè)計(jì)委員會(huì)主席雷蒙德羅維他的一個(gè)重要的發(fā)現(xiàn)。MAYA原則在過(guò)程中需要你先瘋狂的想象，盡可能發(fā)散的去把各種
<p style="padding: 0px; margin: 0pt; border: 0px; list-style: none; color: rgb(82, 82, 82); font-family: Arial,
怎么樣擺脫負(fù)面心理的暗示。消極心理暗示，在工作和生活當(dāng)中幾乎是無(wú)處不在的。比如當(dāng)你有自卑感的時(shí)候，自卑感就是在給自己消極的心理暗示。因?yàn)檫@種感覺(jué)在時(shí)刻告訴你，你不行。再比如，當(dāng)你缺乏自信的時(shí)候，也是在給自己消息消極的心理暗示。因?yàn)檫@種感覺(jué)告
很多想要轉(zhuǎn)行成為心理咨詢(xún)師的小伙伴，都在思考一個(gè)問(wèn)題，我到底要怎么做才能一腳進(jìn)入這個(gè)行業(yè)的門(mén)檻呢？我到底要先開(kāi)始學(xué)些什么？從何入手呢？為了解答大家的這些問(wèn)題，我專(zhuān)門(mén)收集了幾大平臺(tái)以及各個(gè)高校的心理咨詢(xún)師培養(yǎng)計(jì)劃的課程。通過(guò)總結(jié)這些課程我得到
我們的憤怒常常源于我們自己的脆弱，當(dāng)然他更多的是源于我們的欲望。我有一個(gè)來(lái)訪(fǎng)者，我們倆共同發(fā)現(xiàn)了他有一個(gè)心理機(jī)制，就是他習(xí)慣用憤怒去表達(dá)自己的欲望。我們發(fā)現(xiàn)這些欲望有一種僥幸心理，也就是說(shuō)希望自己能得到更多或者少付出或者不付出得到更多。當(dāng)你
你為什么會(huì)不幸福？為什么現(xiàn)在我們可以吃飽穿暖這么多的娛樂(lè)項(xiàng)目，物質(zhì)條件遠(yuǎn)勝于幾十年前，但是我們的幸福感卻在逐漸流失。據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì)，全球有三億多人患有抑郁癥，占全球總?cè)丝诘?.4%。而且越是發(fā)達(dá)的國(guó)家，患病率越高。在1940到1990這50
什么人在職場(chǎng)上最混不出來(lái)？一個(gè)高贊的回答是這樣說(shuō)的那就是內(nèi)心里放大自己恐懼的人。因?yàn)樽晕业目謶植桓胰L試，不敢去表達(dá)，不敢去試錯(cuò)。比如在開(kāi)會(huì)時(shí)啊，沒(méi)有聽(tīng)懂別人講的事情，但是又擔(dān)心被別人笑話(huà)，不敢問(wèn)，就不懂裝懂。再比如啊老板安排的事情不敢去做
提出了讓人徹底擺脫自卑的五個(gè)方法。 一、不要太敏感，多運(yùn)用 “關(guān)我屁事” 的極端反向思維。比如打招呼被忽視或老板瞥一眼就胡思亂想，不自信的人常認(rèn)為事情與自己有關(guān)，而這種思維可停止胡思亂想，緩解自卑負(fù)面
我們講一講這個(gè)快樂(lè)和幸福的區(qū)別。人在經(jīng)歷完熱鬧的場(chǎng)景之后，都忍不住有這種孤獨(dú)和失落。特別是一些演藝圈的人。如果曾經(jīng)火過(guò)，后來(lái)生活歸于平淡了，這種孤獨(dú)和失落就會(huì)導(dǎo)致抑郁癥。人無(wú)千日好，花無(wú)百日紅。再閃亮的明星，他也有走向平淡的時(shí)候，那這種熱鬧
如果你覺(jué)得自己比較敏感，經(jīng)常會(huì)覺(jué)得別人冒犯了自己，讓自己不太舒服。別人說(shuō)的話(huà)，別人做的事兒如果稍微有點(diǎn)針對(duì)自己就特別糾結(jié)，很長(zhǎng)時(shí)間都難以釋?xiě)选Ｊ紫饶愕孟戎罏槭裁茨憧倳?huì)把別人的言語(yǔ)和行為放在心上。你開(kāi)會(huì)說(shuō)話(huà)的時(shí)候看見(jiàn)有人看手機(jī)就會(huì)覺(jué)得他不尊
<p>跟你分享三種實(shí)用的行為，心理學(xué)的小技巧，讓你不經(jīng)意間就能實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)。<br /> 第一，不確定的說(shuō)服力。我們總覺(jué)得要讓別人相信，應(yīng)該表達(dá)的無(wú)比之確定，言之鑿鑿，其實(shí)不然。一個(gè)美食家對(duì)一個(gè)餐廳做出了兩種評(píng)價(jià)，第一
當(dāng)我們身處創(chuàng)業(yè)或者是在職場(chǎng)上，每天遇到很多挑戰(zhàn)的時(shí)候，我們是感覺(jué)被動(dòng)，還是感受一種主動(dòng)深刻的參與人生的那樣的一個(gè)感受，這是不一樣的。當(dāng)我們感覺(jué)主動(dòng)的時(shí)候，我們往往擁有一種人生的本體性，這種本體性就是我們存在的意義。人生存在的意義是什么呢？是
我們?yōu)槭裁磿?huì)有焦慮？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的內(nèi)在都會(huì)有心理沖突，這樣的心理沖突是很自然的，有內(nèi)在的心理沖突，不一定會(huì)有焦慮癥，焦慮癥一定會(huì)源自心理沖突。 心理沖突是一個(gè)很大的話(huà)題，可能需要很多的問(wèn)題，今天我們的主要方向是一
現(xiàn)在無(wú)論我們?cè)谔幚砣穗H關(guān)系，自我控制，還有在產(chǎn)品設(shè)計(jì)中要大量的洞察用戶(hù)，特別需要一個(gè)東西，就是心理學(xué)，他需要一個(gè)非常重要的能力叫覺(jué)察，這里面有兩個(gè)層次的自我覺(jué)察。 1、自我覺(jué)察是當(dāng)你進(jìn)行心理活動(dòng)的時(shí)候，你需要有一種客體性的觀(guān)察。當(dāng)你帶
對(duì)于普通人，以下這四個(gè)事，千萬(wàn)不要碰，如果做了，保證讓你后悔。 第一個(gè)，凡是有人跟你說(shuō)什么，哪個(gè)項(xiàng)目，特別掙錢(qián)，讓你去投資去做的，都不要去做，天上根本就不會(huì)掉餡餅。認(rèn)為的餡餅它基本上就是個(gè)陷阱，之所以這個(gè)項(xiàng)目多賺錢(qián)，目的只有一個(gè)，就是
每個(gè)人都希望自己的外部世界能夠更寬松，對(duì)自己成長(zhǎng)更有利，然后成果更加豐富一些。這關(guān)乎到你跟世界的關(guān)系，同時(shí)還關(guān)乎到另外一件事情。我常常去觀(guān)察我們的來(lái)訪(fǎng)者，他對(duì)自己的健康情感、求知。還有一個(gè)是在審美上有沒(méi)有形成跟自己好好相處，或者是在自己身上
我們來(lái)聊聊意志力背后的秘密，以及我們?cè)趺刺嵘庵玖?。首先咱們先明確一件事兒，意志力它不是主觀(guān)態(tài)度，而是與大腦和身體緊密相關(guān)。大腦里有專(zhuān)門(mén)有一塊區(qū)域叫前額葉，它是給我們一切沖動(dòng)的念頭，剎車(chē)的。如果它受到了損害，你的意志力就會(huì)土崩瓦解。除了大腦
我覺(jué)得怎么樣拯救自己呢？只有旅行才可以拯救自己，要問(wèn)我有沒(méi)有社交困倦期，絕對(duì)有。我覺(jué)得在城市生活里面很容易發(fā)生這樣的事情。無(wú)論是在現(xiàn)實(shí)的生活當(dāng)中，還是在網(wǎng)絡(luò)的賬號(hào)里面。因?yàn)橛袃蓚€(gè)很重要的原因。一城市里面你只可以和人玩，第二個(gè)，你只可以跟手機(jī)
你獲得智慧最大的障礙包括焦慮、抑郁癥、強(qiáng)迫癥等等，這些問(wèn)題的根源其實(shí)都是源自于你的大腦，或者說(shuō)你的思維不斷的在給你講故事，并且逼著你聽(tīng)，然后強(qiáng)迫你進(jìn)行思考。你一旦控制不了你自己，讓大佬做了你的主人，那你一定會(huì)陷入焦慮、痛苦和抑郁之中，無(wú)
笑：露出愉快的表情，發(fā)出歡喜的聲音。微笑，是人的一種平和心態(tài)以及善良的內(nèi)心表現(xiàn)，同時(shí)，也是體內(nèi)安多芬分泌物增高的時(shí)候。人的心情處于正常狀態(tài)時(shí)，在與他人交談期間就會(huì)呈現(xiàn)為平和的心理作用并用微笑來(lái)展現(xiàn)人與人之間的善意交往。 笑是一
我告訴你一個(gè)秘密啊，真正厲害的人從來(lái)不發(fā)脾氣，不外求不抱怨不抓取。而是遇事靜心，安定內(nèi)觀(guān)，彗心轉(zhuǎn)念，扭轉(zhuǎn)乾坤。你要知道所有的先賢圣人都會(huì)明白一個(gè)道理，那就是吾本自具足，不假外求。走向智慧之路唯一的方向就是從心開(kāi)始向內(nèi)求。因?yàn)槲嵝募从钪妫钪?/p>
給焦慮癥、抑郁癥、失眠者的八個(gè)重大的忠告。如果你經(jīng)常焦慮、不安、緊張、害怕、擔(dān)心過(guò)度，開(kāi)心不起來(lái)，睡不著覺(jué)，同時(shí)伴有身體上的各種反應(yīng)，比如頭暈、心慌、胸悶氣短、胃脹、發(fā)熱、出汗、尿頻、體重下降、肩頸不舒服、肌肉疼痛等等。去檢查又查不出結(jié)
我同時(shí)在關(guān)注兩件事，一件事是用設(shè)計(jì)思維幫助每家企業(yè)進(jìn)行創(chuàng)新。另外一件事情是關(guān)注每個(gè)創(chuàng)業(yè)者或者是創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)內(nèi)心的成長(zhǎng)。我們注意到，一家企業(yè)除了業(yè)務(wù)層，還有就是團(tuán)隊(duì)的文化層。其實(shí)還有更深的一層要在大家的心理意識(shí)層面形成一種自動(dòng)化的默認(rèn)的積極心態(tài)，