現(xiàn)在無論我們在處理人際關(guān)系,自我控制,還有在產(chǎn)品設(shè)計中要大量的洞察用戶,特別需要一個東西,就是心理學(xué),他需要一個非常重要的能力叫覺察,這里面有兩個層次的自我覺察。 1、自我覺察是當(dāng)你進行心理活動的時候,你需要有一種客體性的觀察。當(dāng)你帶
啟動心理危機相關(guān)工作應(yīng)該是三種情形。 1、出事兒了,聽說有這樣一個新生事物,安排底下的人,你去找心理危機管理的專家,需要找他們給我們的人去做點工作,可能七成以上是這個因素所導(dǎo)致的。 2、有一些理念比較先進,事業(yè)比較前瞻這樣的一些
你是不是很怕在別人面前出丑,你是不是周圍有人笑都覺得是在笑自己,你是不是特別在乎別人的眼光,關(guān)心別人是怎么看你的。如果你有這種心態(tài),那我接下來講的可以超級有效的幫助到你,請你一定要看到最后。 第一個方法叫最差情況。我們?nèi)说拇竽X都是有一
我告訴你一個秘密啊,真正厲害的人從來不發(fā)脾氣,不外求不抱怨不抓取。而是遇事靜心,安定內(nèi)觀,彗心轉(zhuǎn)念,扭轉(zhuǎn)乾坤。你要知道所有的先賢圣人都會明白一個道理,那就是吾本自具足,不假外求。走向智慧之路唯一的方向就是從心開始向內(nèi)求。因為吾心即宇宙,宇宙
我覺得怎么樣拯救自己呢?只有旅行才可以拯救自己,要問我有沒有社交困倦期,絕對有。我覺得在城市生活里面很容易發(fā)生這樣的事情。無論是在現(xiàn)實的生活當(dāng)中,還是在網(wǎng)絡(luò)的賬號里面。因為有兩個很重要的原因。一城市里面你只可以和人玩,第二個,你只可以跟手機
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你獲得智慧最大的障礙包括焦慮、抑郁癥、強迫癥等等,這些問題的根源其實都是源自于你的大腦,或者說你的思維不斷的在給你講故事,并且逼著你聽,然后強迫你進行思考。你一旦控制不了你自己,讓大佬做了你的主人,那你一定會陷入焦慮、痛苦和抑郁之中,無
我們來分享一下心理測評的主要內(nèi)容,心理測評又稱為心理測驗或心理測試。它是通過一些心理學(xué)的方法來測評人的能力水平和人格方面特征的一種科學(xué)方法。心理測評它可以反映被測者的能力特征,預(yù)測其發(fā)展的潛能,或者測定其人格品質(zhì)及職業(yè)興趣等等。 心理