時間管理它是一個偽命題，我們不愿意做某件事情的原因，永遠(yuǎn)不是沒有時間，而是沒有那份精力，那些職場大佬，能把二十四小時過成四十八小時，就是因為他們擅長精力管理，是精力馬拉松的高手。
一、明確精力是消耗品，永遠(yuǎn)不要責(zé)怪自己懶惰，而是要去復(fù)盤，自己把精力浪費在了哪里，是不是做了太多無關(guān)緊要不出結(jié)果的雜事，是不是在消化自己的情緒上浪費了太多的心力。
二、一定要有一個優(yōu)先級清單，重要能出結(jié)果的事情用心做，重要但是不出結(jié)果的事情正常做，不重要沒有結(jié)果的事情敷衍了事做，不要看這件事情說起來簡單，但很多人都不會偷懶，不會放過自己，要知道你不擅長的事情、不愿意做的事情才最消耗你的精力，如果你不在小事上、不重要的事情偷懶節(jié)約你的精力，那么在最重要的大事上，你就做不到精力百分之百的集中，從而陷入惡性的循環(huán)。
三、保持運動，運動的好處太多了，運動是為數(shù)不多的能幫我們增加精力的手段。電影里面成功人士每天都去運動，它不是沒有道理的，所以這個世界上真的沒有懶人，只不過是沒有正確的認(rèn)知、正確的方法來釋放自己的潛力。
轉(zhuǎn)載：http://www.handlers.cn/zixun_detail/130371.html
