你的工作能力真的好差，有沒有覺得自己很自戀，都中年了，還追求什么少女感？你是哪個(gè)級(jí)別的，這樣的負(fù)面評(píng)價(jià)，每天都聽到，對(duì)大部分人的自信心，都是一個(gè)毀滅性打擊，但傷害不了能夠深層思考的人，分享三招，從底層邏輯上建立起防御機(jī)制，從而保護(hù)好自己的自信心。
第一種負(fù)面反饋，是對(duì)外表的打擊。都中年了，還追求什么少女感，估計(jì)大部分女人聽到這個(gè)問題，瞬間秒殺，其實(shí)抵御他的秘訣很簡單，就是要對(duì)自己的樣子的全面的接受和認(rèn)可，包括缺陷和不完美。
第二種負(fù)面反饋，是給能力的反饋。你的能力太差了，對(duì)能力的反饋的秘訣只有一種，就是感謝，并且照單全收。真誠的把每一次給我們能力的建議當(dāng)做一個(gè)看到差距并且可以提高的機(jī)會(huì)?？梢赃@樣回答，謝謝你的提醒，我也有同感，所以我正在學(xué)習(xí)和提高的路上。
第三種負(fù)面反饋，就是對(duì)我們的性格貼標(biāo)簽，給我們負(fù)面打擊的這樣的一種反饋。
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