《勝在格局：現(xiàn)代職場的情壓管理與人格修養(yǎng)》
2025-10-11 20:13:18
講師：趙強(qiáng)海 瀏覽次數(shù)：3047
課程描述INTRODUCTION
· 高層管理者· 中層領(lǐng)導(dǎo)· 儲(chǔ)備干部
培訓(xùn)講師：趙強(qiáng)海
課程價(jià)格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：2天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
現(xiàn)代職場培訓(xùn)課程
【課程背景】
世上所有的問題，都是思維的問題。
—— 戴維·波姆
環(huán)境的不確定和職場競爭的存在，會(huì)給我們的情壓管理帶來很多問題：
問題1：面對(duì)競爭，缺乏斗志--導(dǎo)致疲于奔命，壓力山大
問題2：面對(duì)工作，缺乏動(dòng)力--導(dǎo)致疲于應(yīng)付，情緒索然
問題:3：面對(duì)未來，缺乏想象--導(dǎo)致疲于現(xiàn)狀，得過且過
問題4：面對(duì)家庭，缺乏責(zé)任--導(dǎo)致疲于日常，一地雞毛
問題5：面對(duì)自己，缺乏規(guī)劃--導(dǎo)致疲于茍且，日漸油膩
競爭、工作、未來、家庭、自己等等，是我們的生存環(huán)境、“生存場”。所謂情緒壓力，來源于“我”與“環(huán)境”、“場”的不和，即情緒壓力是心理與環(huán)境交互的產(chǎn)物；而人格，是文化與歲月沉淀的結(jié)晶。二者最終都取決于主體的認(rèn)知模式。
《勝在格局：現(xiàn)代職場的情壓管理與人格修養(yǎng)》課程，是專門為各級(jí)管理者開設(shè)的現(xiàn)代職業(yè)素養(yǎng)提升系列課程之一，提供理論與實(shí)踐的辯證。
【五項(xiàng)收益】
收益1：追本溯源--從內(nèi)外環(huán)境的角度，把握情緒壓力產(chǎn)生的機(jī)制
收益2：自我覺察--學(xué)會(huì)從文化心理結(jié)構(gòu)層面了解自己的情商構(gòu)成
收益3：掌握方法--從不同學(xué)科的智慧中學(xué)習(xí)情壓調(diào)整的具體方法
收益4：修辭立誠--體悟人際溝通中，什么是“言行，君子之樞機(jī)”
收益5：陽光心態(tài)--用經(jīng)典涵養(yǎng)管理智慧用詩情畫意孕育職場情商
【四個(gè)亮點(diǎn)】
跨學(xué)科：管理實(shí)踐、經(jīng)濟(jì)政策、文化邏輯、歷史經(jīng)驗(yàn)，助推“拓展視野”
跨文化：東海西海、心理攸同、南學(xué)北學(xué)，道術(shù)未裂，助推“融會(huì)貫通”
重案例：探賾索隱、鉤深致遠(yuǎn)、古今中外、言之有據(jù)，助推“借鑒創(chuàng)新”
重實(shí)操：底層邏輯、科學(xué)理論、實(shí)用方法、簡單工具，助推“即學(xué)即用”
【課程對(duì)象】
1、組織機(jī)構(gòu)的中各級(jí)管理者
2、組織機(jī)構(gòu)中青年儲(chǔ)備干部
【課程大綱】
第一部分：課程導(dǎo)入
1、世事如棋
（1）痛點(diǎn)：智慧風(fēng)險(xiǎn)與不確定性
（2）起點(diǎn)：還至本處，愿樂欲聞
（3）支點(diǎn)：日光之下，并無新事
2、職業(yè)素養(yǎng)
（1）不知不覺的“職業(yè)脫軌”
（2）引人深思的“素養(yǎng)模型”
（3）情壓管理是一種“負(fù)熵”
第二部分：兩個(gè)結(jié)構(gòu)--中國人人格修養(yǎng)的底層邏輯
1、中國人的文化-心理結(jié)構(gòu)
（1）思維辯證--對(duì)立統(tǒng)一（整體性）
（2）行為辯證--時(shí)空時(shí)位（動(dòng)態(tài)性）
2、中國人的人格-情商結(jié)構(gòu)
（1）據(jù)于儒
（2）依于道
（3）逃于禪
第三部分： 四個(gè)原則--職場情壓管控的原則與方法辯證
1、原則一：和--和實(shí)生物：把握方向
凡事和為貴，不僅與人和、與物和，更重要的是與己和、與義和
（1）“和”的四個(gè)理論層面
（2）“和”的四個(gè)應(yīng)用場景
場景一：緩和沖突
場景二：有效溝通
場景三：選人用人
場景四：團(tuán)隊(duì)激勵(lì)
2、原則二：中--允執(zhí)厥中：用對(duì)方法
凡事過猶不及，行為選擇理論中，最優(yōu)的約束條件太多，次優(yōu)往往笑到最后
（1）執(zhí)兩用中：囚徒困境對(duì)情壓管理的啟示
（2）用中執(zhí)兩：善始善終是最好的情壓管理
方法一：專精一行，獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷
方法二：堅(jiān)決執(zhí)行，拒絕拖延
方法三：拿到結(jié)果，體驗(yàn)成功
方法四：一抓到底，一氣呵成
方法五：分步落實(shí)，分散壓力
3、原則三：誠--不誠無物：端正態(tài)度
凡事不誠無物，所以中國人說，誠者天之道，誠之者人之道。說謊只要小聰明，圓謊卻要大智慧。一個(gè)人，如果不想糾結(jié)，誠是最好的心藥
（1）態(tài)度一：誠于信仰--回答了“為什么”的問題，因此有方向
（2）態(tài)度二：誠于事業(yè)--回答了“干什么”的問題，因此有目標(biāo)
（3）態(tài)度三：誠于團(tuán)隊(duì)--回答了“憑什么”的問題，因此有歸屬
（4）態(tài)度四：誠于客戶--回答了“吃什么”的問題，因此有動(dòng)力
4、原則四：美--美在其中：提升境界
有了前面三條的鋪墊，人的情壓管理，就近于自由。這種自由，心理學(xué)上，稱為心流（mental flow）；管理學(xué)中，稱為巔峰體驗(yàn)（pinnacle），不可描摹，無以言狀，因此，稱為美。
（1）功夫在詩外：人格修養(yǎng)的詩學(xué)維度
風(fēng)雨江山外
修養(yǎng)的止境
（2）歷史即復(fù)盤：人格修養(yǎng)的歷史維度
通：經(jīng)權(quán)出入
鑒：明己順勢
第四部分：大道至簡--職業(yè)素養(yǎng)精進(jìn)的四個(gè)要點(diǎn)
1、第一點(diǎn)：一條途徑--精進(jìn)不迷路
2、第二點(diǎn)：三種境界--自查有標(biāo)準(zhǔn)
3、第三點(diǎn)：十六字訣--高人常提點(diǎn)
4、第四點(diǎn)：入手之處--小心自求證
現(xiàn)代職場培訓(xùn)課程
轉(zhuǎn)載：http://www.handlers.cn/gkk_detail/308240.html
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- 趙強(qiáng)海
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