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氣質形象提升課程

【課程背景】
女性天性柔軟美麗，優(yōu)雅的本質，是平靜而愜意；許多中國女性在生活和工作的壓力下形成了堅硬的外殼，無暇顧及自己；修煉最重要的起步是看重自己，人會長成自己培養(yǎng)的樣子；
女性魅力的修煉是有法可循，有章可依的，不需要依靠整形外科手術，也不必置辦昂貴的服裝，只要充分了解自己，憑借自身條件輔以恰當的色彩、服裝、妝容、形體儀態(tài)、語言藝術，禮儀知識塑造出獨屬于自己的完美形象成就最美好的自己。秉持“無懼年齡，一美到底”的信念；在我們的課堂上平衡放松，忘記生活瑣碎，塑造最美好的自己。
如何根據個人風格塑造出專屬的個人形象？
如何根據自身特點打造自己的妝、發(fā)？
如何塑造優(yōu)美形體、優(yōu)雅儀態(tài)？
如何挑選服裝，根據個人特點選擇的細節(jié)點體現在哪些方面？
如何根據膚色確定妝容和服裝的顏色，如何做到相得益彰？
如何做到在各種場合知禮、識禮
如何呈現女人最好的狀態(tài)保持詩意和柔軟？
以上問題都可以在喬老師的接下來的課程里一一得到解決

【課程收益】
明確每位女士的妝容、發(fā)型形象；
通過本課程的學習讓學員掌握對自身風格的認知，選對適配自身風格的服裝類型；
學會“悅色”，根據膚色選對色彩，發(fā)掘出自身獨特之美；
掌握從頸部、肩部、胸部、腰部、腹部、臀部、腿部的各項形體訓練方法；
掌握生活中各個場合的優(yōu)雅儀態(tài)；
掌握社交禮儀和各場合下的禮儀禮節(jié)；
通過組成CP搭檔的有效演練，在美好的氛圍里學習靜心藝術。

【課程對象】
企業(yè)員工、新員工、骨干員工、企業(yè)中高層管理干部

【課程大綱】
第一章 為什么說美的對立面不是丑，而是庸俗粗糙，日漸、甘于、繼續(xù)？

第二章 如何“品衣”選擇設配自己的服裝風格和顏色？

第三章 如何“美體”從頭到腳塑造形體美？

第四章 如何“雅儀”在任何場合保持優(yōu)雅儀態(tài)？

第五章 如何“識禮”提升女性魅力？

第六章 如何“沁心”滋養(yǎng)自身氣質？
一、為什么說美的對立面不是丑，而是庸俗粗糙，日漸、甘于、繼續(xù)？
1、妝發(fā)形象
1）如何畫出適合自己的妝容？
2）如何根據個人風格確定適合的發(fā)型直曲，長短？
3）如何根據場合化妝和打理發(fā)型？
工具：妝發(fā)美學
互動：運用所學判定自身及其他學員的個人風格類型
二、 如何“品衣”選擇設配自己的服裝風格和顏色？
1）臉“型”和身“型”如何對應相應的服裝類型？
2）六大色型你屬于哪一類？如何辨別適合自己的顏色？
工具：量化美學+色彩美學
互動：CP搭檔演練
三、如何“美體”從頭到腳塑造形體美？
1、形體梳理訓練
1）體態(tài)檢測
2）從頭到腳的形體訓練
工具：形體梳理法
互動：CP組合配合演練
四 、如何“雅儀”在任何場合保持優(yōu)雅儀態(tài)？
1、優(yōu)雅儀態(tài)
1）不同場合有哪些什么不一樣的站姿儀態(tài)？
2）女性哪些坐姿可以增加魅力值？
3）如何“行出韻味”
4）生活中有哪些雅姿美態(tài)可以提升氣質？
案例：美的演變
互動：CP組合配合演練
五、如何“識禮”提升女性魅力？提升企業(yè)員工魅力的那些社交禮儀
1、禮儀修煉讓內涵更豐富
1）在問候、介紹、稱呼禮儀中的素養(yǎng)體現在哪里？
2）女士握手的禮節(jié)有哪些地方容易失禮？
3）鞠躬、點頭禮適用于什么場合？
4）在職場乘坐電梯，上下樓梯會出現哪些很失禮的行為？
5）女士在乘車、上下車、乘車位次上如何優(yōu)雅不失禮？
6、）女主人在安排西餐、中餐的座次時都有有哪些禮儀學問？
（加入中餐、西餐及下午茶禮儀為兩天課程內容）
案例：“那些讓女士加分的禮儀習慣”
互動： 小組演練展示
六、 如何“沁心”滋養(yǎng)自身氣質？
1、慧語與靜心藝術
1）慧語
2）靜心藝術

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