課程描述INTRODUCTION
事業(yè)家庭平衡方法



日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
事業(yè)家庭平衡方法
第一講: 幸福人生
1、從“幸福”談起
什么是幸福?(真實(shí)的幸福)
心理學(xué)研究:幸福的人的共同點(diǎn)
互動(dòng)話(huà)題:真實(shí)的幸福來(lái)自哪里?
冥想練習(xí):“我想要的幸福”
幸福鐵“三角”(幸福人生的三個(gè)支點(diǎn))
繪畫(huà)治療:認(rèn)識(shí)您的右手
高幸福感在防治病中的作用
2、關(guān)于幸福人生的建議
心理學(xué)與人生:人生的護(hù)航艦
青年期的幸福人生與心理健康
中年期的幸福人生與心理健康
幸福人生重要的三件事(幸福三部曲)
關(guān)于生命與生活的思考
3、回歸“自我”
回到古老的命題:“自我”
冥想練習(xí):“我是誰(shuí)?”
繪畫(huà)投射治療——與您的“潛意識(shí)”溝通
第二講:平衡事業(yè)與家庭
1、平衡事業(yè)與家庭的重要性
自我覺(jué)知:工作與家庭之于我
事業(yè)對(duì)于人生意味著什么?
家庭對(duì)于人生意味著什么?
事業(yè)與家庭真的是“魚(yú)”與“熊掌”嗎?
互動(dòng)話(huà)題:我們正在經(jīng)歷的沖突
事業(yè)與家庭沖突的實(shí)質(zhì)是什么?
沖突帶來(lái)的后果
壓力與健康
心理學(xué)與人生:心身疾病
2、平衡事業(yè)與家庭的策略
互動(dòng)話(huà)題:如何有效平衡工作與家庭
清理事業(yè)與家庭的關(guān)系——找到平衡點(diǎn)
了解不同角色的角色期待
成功進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換與角色扮演
職業(yè)倦怠——別讓它發(fā)生在你身上
成年早期重要的品質(zhì)
成年中期職業(yè)發(fā)展特點(diǎn)——提升滿(mǎn)意度
心理學(xué)與人生:中年轉(zhuǎn)變還是中年危機(jī)?
成年中期重要的品質(zhì)
確定優(yōu)先順序——生命的序列
結(jié)了婚的人更幸福
第三講:幸?;橐?middot;美滿(mǎn)家庭
1、“婚姻實(shí)驗(yàn)室”
互動(dòng)研討:人類(lèi)婚姻現(xiàn)狀
婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)——保衛(wèi)婚姻刻不容緩!
為什么要挽救你的婚姻
關(guān)于婚姻的真理錯(cuò)得很離譜
幸福夫妻的秘密武器
6大跡象能夠準(zhǔn)確的預(yù)測(cè)離婚
2、幸?;橐?法則
幸福法則一 :
親密互動(dòng)練習(xí):愛(ài)情地圖
幸福法則二:
親密互動(dòng)練習(xí):喜愛(ài)與贊美
幸福法則三:
親密互動(dòng)練習(xí):情感儲(chǔ)蓄
幸福法則四:
親密互動(dòng)練習(xí):向勝利讓步
幸福法則五:
親密互動(dòng)練習(xí):婚姻里的“橄欖枝”
幸福法則六:
親密互動(dòng)練習(xí):發(fā)現(xiàn)夢(mèng)想
幸福法則七:
親密互動(dòng)練習(xí):創(chuàng)建家庭文化
3、幸?;橐鰪倪@里開(kāi)始
神奇的5小時(shí)
感恩的7天
事業(yè)家庭平衡方法
轉(zhuǎn)載:http://www.handlers.cn/gkk_detail/264035.html
已開(kāi)課時(shí)間Have start time
- 陳璽竹
預(yù)約1小時(shí)微咨詢(xún)式培訓(xùn)
婚姻家庭公開(kāi)培訓(xùn)班
- 標(biāo)桿房企全成本管控體系構(gòu)建 馬老師
- 舉辦“貫徹《工程總承包管理 專(zhuān)家
- 關(guān)于舉辦新環(huán)境下國(guó)有企業(yè)招 專(zhuān)家
- 項(xiàng)目總經(jīng)營(yíng)視角下的工程及成 講師團(tuán)
- 關(guān)于舉辦EPC工程總承包項(xiàng) 專(zhuān)家團(tuán)
- 建筑節(jié)能、綠色建筑施工及裝 專(zhuān)家
- 關(guān)于舉辦新版《消防法》實(shí)施 專(zhuān)家
- 關(guān)于舉辦全過(guò)程工程項(xiàng)目管理 講師團(tuán)
- 關(guān)于舉辦清單計(jì)價(jià)下工程造價(jià) 專(zhuān)家
- 新時(shí)期建設(shè)項(xiàng)目造價(jià)精細(xì)化管 講師團(tuán)
- 關(guān)于開(kāi)展全過(guò)程咨詢(xún)系列高端 講師團(tuán)
- EPC工程總承包項(xiàng)目招投標(biāo) 講師團(tuán)
婚姻家庭內(nèi)訓(xùn)
- 解碼職業(yè)女性家庭事業(yè)平衡力 黃昕紅
- 《天涯比鄰—家庭工作平衡與 粟長(zhǎng)風(fēng)
- 家庭系統(tǒng)排列系列課程 張礫勻
- 親子關(guān)系與婚戀、情緒、壓力 孫辛
- 經(jīng)營(yíng)幸福家庭,解決工作后顧 張礫勻
- 和諧婚戀與工作家庭平衡技巧 江蓉來(lái)
- 職場(chǎng)心理學(xué):工作與家庭的平 彭遠(yuǎn)軍
- 快樂(lè)工作+幸福家庭平衡術(shù) 舒冰冰
- 穩(wěn)穩(wěn)的幸福——魅力女性修煉 張瑤
- 領(lǐng)導(dǎo)者的和諧家庭與情感管理 張礫勻
- 親子婚姻關(guān)系 馮頌陽(yáng)
- 幸?;橐?秘訣 張礫勻